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社会福祉士￤感じたこと、思ったことを書きます✍

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新しい自分に向かって…

私は今、新しい自分に向かっている。 幼少期から感じていた母親との関係、いじめ、不登校、パワハラなどが続いて、23歳で完全に精神を壊して今に至る。 傷ついた心は簡単に癒えない。 それでも自分のペースでゆっくりながら、新しい自分に向かっている。 今までの自分は、存在するだけで迷惑をかけているからいい子でいないといけない、褒められないといけないと頑張るも空回りして潰れる繰り返しだった。 でも今は、親の否定的な意見も聞こえないし、何も私を邪魔することは無い。私にはメリットがない

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    • トラウマと向き合うこと

      こんばんは。 台風関連の深夜ニュースを見て、怖くなってしまったので、noteを書くことにした。 私はたくさんのトラウマを抱えている。 その中でも大きくあるのが、中高生時代のいじめと社会人になってからのパワーハラスメントである。 いじめられた経験から、見捨てられることや自分の存在を否定されることを極端に避けている。 他者から怒鳴られたり、いじめられた時のことを思い出すと、フラッシュバックを起こしてしまう。 激しい動悸、食欲ややる気がなくなったり、過剰な眠気から生活リズムが

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      • しんどい時の自分

        こんばんは。 今日は珍しくしんどい日でした。 自分からしたら珍しくはないけれど、これを見る人からしたら、いつもはポジティブなこと言っているのになって思うんじゃないかな。 SNSやっているけれど、どこもしんどい時の自分の気持ちを吐き出せる場所がない。 だからここで吐かせてもらいます😭 私はずっとマルチタスクと人の話を理解することが苦手だった。 今日、仕事でその特性が出てしまい、上手くいかなかった。障害のせいにするのは良くないのは分かっているけれど、一言で言ったらしんどい！

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        • 病んでいた自分から想像出来なかった10年後の今の自分とは？

          こんにちは！ 久しぶりにnoteを書くことにした。 ある時、10年前の自分をふと思い出したが、一言で言ったらめちゃくちゃ病んでいた。 今でいうとADHDと躁鬱の症状がかなり酷かったのもあってか、1度喋り出すと止まらなくなってしまう。さらに気持ちに波があるので、周りを振り回してしまい、疲弊させていた。 当時、仲良くしていた同級生から存在を否定されたことでそれまでの糸がプツンと切れてしまった。 親からも同じように存在を否定され続け、私は毎日死にたいとしか思えなかった。 暇さ

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          我慢するようになった自分

          こんばんは！ 久しぶりにnoteを書くことにした。 通勤中の電車でふと思い出したことがあったので、当時の気持ちも含めて書いて消化することにした。 小学校3年生の頃のことだった。 当時、幼なじみと外で遊ぶことが多かったが、その時の出来事で今でも忘れられない、モヤモヤした気持ちが残っている。 ある日、通っていた小学校が短縮授業で早帰りだった。いつものように幼なじみと一緒に遊んでいたが、この日は幼なじみの父親が働く会社に遊びに行った。 前もって言うが、この時お菓子やジュースなど

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          戦争を知らない自分が思ったこと

          こんばんは！ 今日は自分が思ったことを書くことにした。 私は今、NHKの朝ドラ・カムカムエヴリバディを見ている。見るきっかけは、私の大好きなSixTONESの松村北斗くんが出ているからという単純な理由だった。 今日は思うことがあったので、北斗くん演じる稔さんに思いを馳せながら、作中でも流れたルイ・アームストロングの「On the Sunny Side of the Street」を流しながら書くことにした。 ヒロインの安子と稔さんは、作中で様々な障害を乗り越え、愛を育ん

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          働けなくなった自分が見つけた新しい生き方とは？

          私はあと1ヶ月で25歳になる。 本当なら、結婚して子供が1人いて幸せな家庭を築いているはずだった。 しかし、現実の私には旦那さんもいなければ子供もいない、相変わらずの独身である。 2年前の6月。私は何の理由もなく不当解雇された。それまでは仕事が大好きでたまらなかったし、天職だと我ながらに思っていた。 仕事に行くと社長から理由もなく明日から来るなと言われてから、職を失った。 後から知ったが、私のことを毛嫌いしていたパート従業員が社長に嘘の噂を吹き込んで首にさせていた。その後も

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          家に居場所のない私

          おはようございます。 今日は今の自分について書いていきたい。 私の母親は過干渉をしてくる。 昨今のコロナ禍もあってか、「外出禁止」「帰るなら終電まで」などと行動制限してくる。 少しでも帰りが遅いと、LINEで早く帰るように催促してくる。 そんな母親とは距離を置きたい。 元々、家にいたくないために外に出ていたのに外出禁止とされたら、ストレスでしかないし、精神的に参ってしまった。 これから面接もあるのに、子供のことを何も分かっていない母親に腹が立った。 父親にも同じ感情があ

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          療育の大切さ

          こんばんは！ 今日は「療育」をテーマに書いていきたい。 私は21歳で発達障害と診断され、24歳になった今、障害者雇用での就職活動をしている。 診断を受けるまで、健常者と同じ生活をしてきたが、一言で言うととても苦しかった。 他の人は出来ていても、私には出来ない。 そんなことはしょっちゅうだったし、挫折は当たり前、さらに前職では障害に対する差別も受けてきた。 家族からも理解されなかったので、学校はもちろん、家にも居場所がなかった。 そんな子供の頃は、ADHDの症状が酷く、普通

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          社会福祉士勉強法！！

          おはようございます(*ˊᵕˋ*) 今日は社会福祉士国家試験の勉強法について書いていきたい。 今年、社会福祉士国家試験に合格した。 合格率29.3％で、基準点はまさかの93点。 この難関の試験に合格したことに一番驚いた。 これから社会福祉士を目指す方向けに、試験を受けるまでの話と試験の勉強法を書いていくことにした。 私は福祉系専門卒＋実務経験2年というレアケースでの受験資格だったが、この受験資格を得るのにも大変だった。 学校では必修科目である指定科目の履修や相談援助実習

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          社会福祉士勉強法！！

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          心を壊したあとの話

          こんばんは。 久しぶりのnoteですが、今日は自分の心について書いていきたい。 私は今、障害者雇用での就職活動をしている。 21歳で発達障害、23歳で社交不安障害と診断され、障害のない人と同じように働くことは難しくなったからだ。 不安障害になったのは、今から2年前の6月。 当時勤めていた会社が経営不振になり、退職することになった。 今まで、自分なりにやり切ってきた中での退職は自分の中で消化できるものでもなかったし、利用者さんやその家族との関係性も築けてきた矢先の出来事だっ

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          心を壊したあとの話

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          人と違うことがコンプレックスだった自分。

          おはようございます。 今日は、自分のコンプレックスについて書いていきたいと思う。 私は21歳の時に発達障害(ASD・ADHD)と診断された。 それまでの人生は本当に恵まれてこなかった。 何をするにしても「おかしい」とか「ダメだよね」って否定されることばかりだった。 人から低評価を受ける経験を重ねるうちに、自己肯定感は下がっていった。 「自分は迷惑な存在なんだ」 「生きている価値がない人なんだ」24年間ずっと自分は価値がない人間だと思っていた。社会人になっても自分の考えを理

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          人と違うことがコンプレックスだった自分。

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          社会福祉士を取ったら、次に私がやりたいこと。

          こんにちは！ 今日は、社会福祉士を取った後の話をしたいと思う。 私は長年の夢だった社会福祉士を取ってから、いくつか夢がある。 まず1つ目は、精神保健福祉士の資格取得だ。 社会福祉士と共通の部分も多いのと、メンタルケアが必要な子達への関わりとして、PSWは必要だと感じているからだ。 今すぐには通えないけど、お金を貯めてPSWの養成校に入って、精神疾患の勉強とかをしたいし、病院実習にも興味があるから、楽しみな部分がある。もちろん、入りたい養成校も決めている。 2つ目は、保育

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          社会福祉士を取ったら、次に私がやりたいこと。

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          社会人になって変わった私

          こんにちは！ 今日は、社会人になって変わった私の内面について書いていきたい。 社会人になってから、学生時代の同級生や先輩、先生から「変わったね！」と褒めて頂けることが多くなった。 変われたと思うのに、理由は2つある。 1つは、以前のnoteにも書いたが、障害が分かってそれを開示していこうと決めてから。 もう1つは、福祉の学校へ通って受容と傾聴の大切さなど、相談援助について深く勉強したり、仕事やボランティアを始めて、沢山の人たちとふれあい、価値観が変化してきたことだったと

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          社会人になって変わった私

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          きょうだい児と不登校

          こんばんは！ 今日は私が小学校2年生の時の話を書いてみることにした。 以前書いたnoteにも触れたが、私は小学校2年生の時に不登校を経験した。 きっかけは妹の入院と母親の育児ノイローゼだった。 家庭環境も最悪だったその時の私は、毎日が情緒不安定で、些細なことで泣いていた。 とにかく不安でたまらなかったし、それを誰にも理解して貰えなかったのも辛かった。 その頃の家庭環境は、まさに最悪だった。 父親は仕事が忙しくて家にほとんどいなかったし、母親はいわゆるワンオペ育児に追われ

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          きょうだい児と不登校

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          社会福祉士国試を終えてから。

          こんにちは！ 今日は、国試を受けた今後について書いていきたいと思う。 2月7日に社会福祉士国家試験を受験し、合格発表待ちの今、どうして行くかを考えている。 福祉系短大・専門＋実務経験2年のレアケースだったが、無事に受験資格を得てから、試験まで必死に勉強してきた。 試験が終わって1週間、勉強する習慣がついたものの、何をすればいいの分からない状態が続いていた。 国試を終えて勉強する習慣がついた今、保育士試験の勉強を始めることにした。 そもそも保育士試験を受けようとしたのには

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          社会福祉士国試を終えてから。

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