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初めまして♪健康コーチTOKKOです^ ^イキイキあなたらしく生きるお手伝いをさせて頂きます。健康(心・身体・経済&自立・スピリチュアル)を整えて人生の満足度を上げましょう。 コーチング、カウンセラー、睡眠栄養アドバイザーです。よろしくお願い致します。

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  • 自分らしく生きる

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自分の直感を信じて生きる

私がいつも大切にしているのは、 それは、ずばり!自分の気持ち!! 今なら、はっきり言い切れるけど、 実はそうではない時代を 長く生きてきたからかも知れない。。 私はずっと、自分の気持ちを押し殺して生きてきたから。 1.仕事の経緯(過去)                          2.自分を整える                             3.出会い  4.夢に近づいている(今) 5.これからの選択(未来) 1、仕事の経緯(過去の私) 私は

    • 今の自分とこれからの自分

      想像もしていなかった生活を 今、送っている。。 想像もしなかったというか 実現するには 夢物語の様な世界で 周りが反対したり 誰もが そんなのありえないという それが 今のわたしの世界かもしれない。 そして、この写真の様に それは、まだ物語の序章の様なもので まだまだこれから想像を超えた世界を 体感できると私は信じている。 信じているからそうなる。。 そう思える様になるまでに 時間がかかったり、ずいぶん遠回りをしてきた 余計なものに引っ張られて 我を失った

      • わたしとわたしの歯

        いい歯のためにしていること それは! 人の話を聞くことだ。 えー!! テーマは 歯だよ 歯🦷 という声が聞こえてきそうですが、 本当に大切にしている事だ。。 そもそも私たちはいつ、歯磨きを 誰から習ったのでしょうか?? そうだなぁ〜 もう ずいぶん前だなぁ〜 小学生の頃に 大きな口の模型を使って 歯ブラシの使い方を 教えてもらった人も多いのでは?? 私もそのうちのひとりだ。 それから 大きくなり、 小さい頃に たまに出会った 虫歯ともさよならして わ

        • わたしが考えていること

          それは、ずばり! ベーシック•インカムを導入してくれる人を

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          勅祭

          石清水祭は 夜中に執り行われる。 勅祭とは、天皇のお使いの方が来られて執り行われる祭事のことである。 石清水八幡宮は 国家の安泰の為に作られた。 境内には、信長壁をはじめ、 信長が寄進した金色のとゆ や 楠木正成がお手植えしたと伝えられる 樹齢700年以上の巨木が現存している。 とゆは、何回か修繕されているが 大元は、現存されているそうです。 期間限定で 拝観できるので 是非、チェックしてみて くださいね。 今回初めての祭事で思ったこと。 勅使様は、 参加される

          年金制度とは?

          国民が高齢者になり働かなくなった世代に受け取れるものであり、何かあった時にも継続して受け取れる制度の事である。 その為に 国民は消費税をはじめ 様々な税金を納税しているのである。 ひぇー! こわーい。。 何がって?? 日本の作り上げたシステム (60歳定年したら年金が受け取れる)を信じて 寝る暇も惜しんで働いてきた団塊の世代の方たちが 年金受給者となった今、その年金からも税金を取られているという事実。。とその年金受給年齢を引き上げようとしている次期、総理候補がいる

          年金制度とは?

          経済を活性化させるには

          もちろん、購買を促す事だ。 との声も聞こえてきそうだが、 そんな、時間のかかる、国民が犠牲?いや、 主体性を持って行動しなくてもいい方法があるけど、知りたい?? やー。 みんなの方が詳しいと思うよ。。 さて。一言で終わる回答は また後ほどする事にして。。 なぜ? 経済が凍結しかけているかについて分析と考察をすると、 それは、 政府の横暴だろう。 マスコミと共に 恐怖をあおり 世界最恐の疾病だと偽り ワクチンを推奨し、 今度は過去最大の地震を煽り 観光と外出を抑制

          経済を活性化させるには

          寿命ができたわけ

          昔々、その昔、高千穂にニニギノミコトと言う神の御子が降り立ちました。 そこでニニギノミコトは、 きれいな女性と出会うのです。 その絶世の美女は 木花咲耶姫 コノハナサクイヒメと言います。 『私はあなたと結婚したいです。』 いきなりかい🖐️ 荒手なナンパやな と言うと、 私の一存では決められません 父に聞いてくださいと言われ 父の大山サクイに会いに行くと。 父は大変喜び承諾した。 姉のイワナガヒメ姫と 一緒に嫁がせた。 ところが!! 姉はとても醜い容姿をして

          寿命ができたわけ

          匂い対策

          自分の汗の匂いが気になる方へ 今日は3のポイントをお伝えしますね。 1️⃣まずは洗浄 汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があり、匂いを司るのは後者。 アポクリン腺は、脇、耳の後ろ、おへそ周りなどにあるので、意識して洗ってみてね。 洗浄力の強いものは常在菌を減らす可能性もあるので、注意してね。 今は、刺激の少ない ボディミストもあるので 活用してみては? あとは根本的な対策として 2つご紹介いたします。 2️⃣食べるものを意識する 動物性の食べ物を 植物性に変える。

          匂い対策

          夢追いびとのひとりごと

          今、あなたの頭の中を支配しているものは誰? なぜ人と比べるの? 比べる事に なんの価値もないことをわかっていて。 今、思い浮かぶ人は あなたの憧れの人? それなら、いい☺️ どんどんその人に近づける自分になる 努力をしよう。 引き寄せの法則って 何もしなくて叶うっていうより 自分の思い描いた世界が 現実になってゆくの。 それがどんどんスピードが はやくなって 願えば叶う 願う前 気づく前から 与えられるようになるの あなたの嫌いな人は あなたを幸せにはしてく

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          天才ピアニストからのメッセージ✨

          いけちゃんねるとは、 横浜ワンダーウォールのオーナーさんの ラジオ番組だそうだ。。 前回、植松陽介さんの会をこっそり 視聴した。多分Xで流れてきたのかな 懐かしいお話が多くて楽しかった。 (シンガーソングライターで AIさんのコーラスをされてる方) こ、今回!は、 な。なんと あの、 天才ピアニスト 柴田敏孝さんの登場だ!!👏👏 事前に入れるか試すと このサイトはなりすまし。。 きっと始まったらいけるだろう この前も聞いたし、 え?? もたもたしてる間に オ

          天才ピアニストからのメッセージ✨

          音楽と配信アプリ

          音楽と配信アプリの相性は良いと思う 今もTikTokからどんどん武道館や テレビに出てる方が増えている ハードルが高い 敷居が高いアーティストわ 人に認知されることが 容易になったと言えるだろう。 そんな世の中だからこそ 雑多な音楽もあふれているように思う 音楽の種類も様々だけど 音楽は 元々、JAZZ〜とか クラシック〜とか ジャンルなんてなくて 生活の一部だった様に思う。 後付けなんじゃないかな? と 音楽の歴史を深く知らないわたしの ただの考察である。

          音楽と配信アプリ

          美味しい色💕

          なーんにもしたくない暑さがうだる毎日 お腹だけはすく。。 何食べよっかな?? 手の込んだものは作りたくない あ! 桃の季節じゃん と思い出して和歌山まで走った🚗 それは、とある神社へ行きますという わたしの口から出たお告げから始まって 沢山の奇跡と偶然と必然を味わう すごくスピリチュアルな旅だった。 ちょうど、🍑川中島が発売された日だった。。 あたしは、まんまるでみずみずしい 白川白鳳が好きでそれを買った。 一緒に行った母が川中島の硬い桃が好きなので お

          美味しい色💕

          ひとっこひとりいない夜

          影のある動いているものはわたし1人 ひとっこひとりいない時間。。 風が吹く。。 音は何も聴こえない。。 わたしの足音だけだ。。 こんな人っこ1人いない時間 みんな一斉に夜に寝る。。 みんな意外と 真面目でいい子なんだなぁと思う 水玉模様のフロントガラス 恵みの雨。。 これで星が見えたら最高なのになぁ〜 と空を見上げたら、 黒い大きな物体が音もなく よぎった。。 俺はここにいるよ 安心して と言ってくれている様だった。、

          ひとっこひとりいない夜

          あなたの目にはどう映っていますか?

          沢山の方がお国の為にと命を落とした時代があった。。沢山の霊を弔う慰霊碑の前で、当時の日本はその方たちにはどう映っていたのだろうか?と頭によぎった。 今の日本は素晴らしい所もあるけど、そうではない所もある。 大切な命には変えられないことを思うととても悲しくなったと同時に腹も立った。 喜びに満ちた日もあれば 本当に息苦しさを感じる時もある 生きなくてはいけない。。 生かされていることに 喜びを見出しながら。。

          あなたの目にはどう映っていますか?