なんとなく調子が悪い時に検索すると出てくる、

なんだか体や心の調子が悪いな・・・と思って検索すると、 「自律神経をととのえることが重要だ」 こういうの、一度くらいは見かけたことがありませんか？ ・そもそも自律神経とは？ 自律神経とは、体の「アクセル」と「ブレーキ」のようなものなんだそうです。ちなみに、アクセルは「交感神経」、ブレーキは「副交感神経」とそれぞれ名前があります。 「自律神経って、確か理科で習った・・・ような？とりあえずけっこう重要らしいよね～」ぐらいの理解度だった私にとって、衝撃でした！ そりゃあ、検