ウィルスと戦う元気の源は何か

こんばんわ。
週末は長男が発熱しまして、２日間寝込んでました。
子どもの熱って、スコーーーンっと急に高い熱が出るのでびっくりしますよね。うちの子の熱も土曜日の朝に42.0℃記録して焦りました。
日曜日も39℃あたりを行ったり来たり。
しかし、今日の朝はケロッと「元気になったぜーーー！」と起きてきて、まるで漫画なような感じ。
大人とは違いますね、うらやましいなぁ。

菌の共有、風邪のループあるある

長男が治ったのも束の間、朝ご飯を食べさせていると、三男坊がボー―――っとしているではありませんか、この感じは、何かがおかしい！夜泣きをしない三男坊が、週末は夜泣きして大変だった、これは調子が悪そう…でも、まだ熱はない、乗り切れるか。。。
って、やっぱり駄目ですよね(笑)
ひとり風邪ひくと、ループするのが今日だってもんです。
予想通り、14時には39.4℃との連絡とともに、中耳炎＆目ヤニ。何かのウィルスなんだろうなぁ、抗生物質を出してもらって、飲み始めからウンチが緩くなっておむつからはみ出しまくり、これはこれでまた大変だけど、効いているってことなのかなぁ(笑)

ループの終わりはいつか

このループはいつ終わるのか。
一番辛いのは、大人に回ってくること。
この手の子どもの風邪って、親にうつると重症化するやつで、子どもは熱が出て、ケロッと治るけど、大人のそれはそう甘くなくて、喉が腫れ、熱が出て、くしゃみ鼻水、でしつこい咳へ。長く辛い風邪になりがち。今うつると下手すりゃ、年明けの仕事始まりまで付き合うことになるやつだと思う。
これから忘年会や仕事の追い込みが必要なうえに、地方自治体は議会中ですし、常に満身創痍の状態で、風邪をもらってしまった時にはもうパニックですね。
まずは、大人がうつらないことを最優先にせねば…でも一つ屋根の下。
お風呂に入れて、これから寝かしつけに行く、なかなか厳しい環境です。
できるだけ、疲れとストレスを溜めないようにしたいですが、すでに頭がやや重く、喉も若干痛い。もう発熱したほうが楽になれるか…とか考えてはダメですね、よく食べて頑張りましょう！

元気の源

わたしの場合は、なんだろう、ふと考えてしまいます。
心が休まる場所とか、幸せを感じるものかぁ。
それって、パッと思いつかないなぁ。
って、それがもうだめな証拠？

ハグを30秒するとストレスが3分の1にまで減少するっていう話を聞いたことがあるけど、そういう機会もないですしね～、あ、抱き枕はぎゅーっとして毎晩寝てますけど(笑)たまに三男坊を抱っこするとピタッとくっついてくれます、これは癒されますね。

あとは、ん～、
結構自然が好きかなぁ。
大きなところから、小さいとことに目を向けるのが心落ち着くような気がするんですよね。
例えば、うっそうとした森全体を感じながら、足元の葉っぱの裏のダンゴムシとかアリを追いかけてみたり。
そういうのが好きかもなぁ。
海でも水平線や打ち寄せる波や潮の香りがする風を感じながら、波打ち際で水が砂にしみこんでいくときの泡の行方を追ってみたり、一瞬顔を出すヤドカリをじっと見つめてみたり。
昔は森で見つけた小さな昆虫を拡大鏡で見るのが好きだった(笑)

自分の状態

そう思うと、ストレスをため込んでいるときは、そういう景色が目に入ってこない。気が付かないうちに、自分が癒されるだろう環境から遠ざかってしまう。本当は芝生で寝っ転がって、雲が流れていく空を見たり、芝生の間にいるアリやらバッタやらを観察する時間があればいいんだと思う。でも、その時間よりもPCに向かう時間を優先してしまう、これがいけませんね～。
ここまで振り返って考えてみると、実は仕事の選択を誤っているか？と思ってしまいます(笑)
今はそれを言っても仕方ない場面なので、仕事は仕事、好きなことは好きなことでバランスを取れたらいいなぁと反省して、今日のところは終えたいと思います。

御礼

本日もお付き合いいただきありがとうございました。
月曜日の夜、今週もはじまったなぁとすでに少し憂鬱な気持ちになることもあるかもしれません。すぐには好きなことを実践できないかもしれませんが、想像するだけでも良い気がします。あとは仮の予定を入れてみるとか。
少し気分を変えてみるために、わたしは明日、海岸を通って通勤しようと思います(笑)
また、お時間が許せば、覗いてください。
どうぞよろしくお願いいたします。