8weeks.ai日記#58
クッキー検査で糖耐性の体質を確認します。僕はタイプ1。
こちらは、食後血糖値が緩やかに上昇し、しばらくして食前値に戻るグラフ変動。食前後の差は約30mg/dL程度。血管へのダメージが少なく低血糖も起きないため、疲れにくいタイプらしいです。