8weeks.ai日記#58 クッキー検査で糖耐性の体質を確認します。僕はタイプ1。 こちらは、食後血糖値が緩やかに上昇し、しばらくして食前値に戻るグラフ変動。食前後の差は約30mg/dL程度。血管へのダメージが少なく低血糖も起きないため、疲れにくいタイプらしいです。

8weeks.ai日記 #57 提供されたクッキー(3枚/袋x4袋)を朝晩4回に分けて食べるクッキー検査。食前と食後(10分毎・計90分間)の血糖値をグルコース・センサーで計測。自分の体質が糖に対してどう反応するかを観察。妻と自分では同じ物を食べても血糖値推移は全く違いました😳