新・ボクシング8週目
今週のメニュー
動画レッスン+シャドー4セクション
トランポリン3ラウンド
ミット打ち2ラウンド
今週の気づき
摺り足が上手くできない、というのが課題とわかった。もちろん、体重がまだまだ重くフットワークができていないことが主な要因なのだが、どうしてもぴょんぴょん跳ねてしまう。もともとの歩きも跳ねるような感じなので、そこから直していくことになる。
ジムの会員さんはみな軽やかで、ドタドタしてるのは自分くらい。他の会員さんはみなお手本です。早くああいう動きができるようになりたい!