ボクシング69週目

今日の練習メニュー

動画レッスン＋シャドー(4セクション)
ミット打ち２ラウンド
サンドバッグ体幹打ち２ラウンド
サンドバッグワンツー打ち２ラウンド
トランポリン3ラウンド

今日の課題、反省点

今週は泊まり込みでの仕事のため、あまり平日のトレーニングをこなすことができず、カラダが重かったです。体重を減らす、という当初の目的・目標を忘れないように取り組みます。
レッスン自体は悪くありませんでした。コーチからも良くなっているとのコメントを、いただきました。また、特にワンツーについては、前回の気づきを意識して右ストレートの矯正を進めていきました。
週明けから、あらためてカロリー制限を組み合わせて、ダイエットに取り組む所存です。そこでの気づきも適宜アップできればと思います。