とにかくQOLを向上したい人の海老のアヒージョとマッシュルームのサラダ

いやっほーぃ　骨折程度で済んでよかったな、が口癖のぽなちゃんだ。

アヒージョがめちゃくちゃ好きなんすよ。
澄ました顔してカロリーやばいけどな。
モンスターカロリー。カロリーの権化めが。

具はロピアで買っていつも冷凍庫にストックしてある大デカ海老と、マッシュルームにしよう。
あとはにんにく、鷹の爪、ローズマリー、アンチョビ。

オリーブオイルを注いだ小鍋に、にんにくのみじん切り、唐辛子の種とアン