SNSを見ることから離れてみる

Xやインスタを見る時間を極端に減らした。

少し前までは、それぞれ1日10分で制限をかけていたけど、
それを5分に変更していた。

先ほど、0分に設定してみた。
これは自分の中での実験だと思っている。

全く見なくなってしまったら、自分がどう感じるのか。
少し楽しみにしている。

0分にした理由としては、無駄な時間をやめてみようと思ったのが
きっかけで、
今日「いつも幸せな人は、２時間の使い方の天才」　今井孝さん著に
「なんとなくのSNSをやめる」
「不安だからやっていること」はやめていいと書かれていたので、
思い切ってやめる方に舵を切ってみた。

なんとなくのSNSについては、結局開くと
ダラダラみてしまうだけ、何も考えずにスクロールしてるだけの
時間になっていた。

不安だからやっているについては、誰々の発信することを見ないととか、
勝手に情報を得ないと不安になっていた。
この言葉を見た時に、真っ先にSNS見てるけど、なんのために見てるっけ？
とか、見てて何か得たっけ？と疑問に思い、
別になくてもいけそうだなと思ったので、0分の設定してみた。

また時間が経った時に自分が本当にどう感じたのかといった
ところは残していきたいと思う。

ただ5分に設定してた時点でも、何をしようかな？と思う
時間が増えたので、無駄はある程度削ぎ落とされていたのかもしれない。

少し思うのが、見るだけ専門になってしまうと、
個人的にどうしても他人軸の生き方になってしまう。

誰々が言ってるからやらないと、
この人が紹介してるお店だから行こう。
本当にこれが自分がやりたいことであり、いきたいところなのか？
最近すごく考えることが多かったので、このSNSを見ることを
辞めることが、良いキッカケになると嬉しい。

今日も読んでいただきありがとうございます。
素敵な1日になりますように。