11/16:2000×5(4分～3分50/km,ラスト1本3分30/km)＠代々木公園
https://connect.garmin.com/modern/activity/17542655277
・中間走を意識した練習。
・疲労がややたまりぎみ感あり、つくばに向けては日曜に12kmB-upを気持ちよくやってポイント系は終わり。
・途中腰骨の出ている所を前に倒すのを意識したら足を股関節から回しやすくなった感があったのはよい。
・来週は、金曜に1000m刺激以外は、ジョグ
・週間スケジュールとしては、つくば後からは火曜の練習はゆっくりジョグでなく、様子見ではあるが中強度にする。（4分45くらい～4分15くらい）
・それ次第で、水と木の走り方を調整する。
