noteで学べるシステマ講座

最近よく聞く「システマ」ってなに？それをnoteでお伝えします。システマの思想、哲学を知ればきっとあなたの世界が拓けることでしょう。癒やしに留まらない、強さを備えたリラ…

「争いに勝つのではなく終わらせる」そんなシステマの哲学をnoteでお伝えします。「システマ入門」…

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運営しているクリエイター: 北川貴英 Taka, Systema Tokyo

#北川貴英

noteで学べるシステマ講座105号「システマ幸福論Part1 by ミカエル・リャブコ」

noteで学べるシステマ講座105号「システマ幸福論Part1 by ミカエル・リャブコ」幸福になる、という目標ミカエル：みなさん、こんにちは。今日のテーマをお願いします。司会：システマを始める人に、なぜシステマをやるのかと（クラスに）来る人に聞いているのですが、いろいろな目的を言います。健康になりたい、強くなりたいなど。それは詰まるところ、みんな幸せになりたいのではないかということに思い至りました。ミカエルが考える「システマによってどのように幸せが得られるのか」、「

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noteで学べるシステマ講座104号「学ぶ側の承認欲求にどう向き合うか？ミカエル・リャブコ指導者向けWSより」

noteで学べるシステマ講座104号「学ぶ側の承認欲求にどう向き合うか？ミカエル・リャブコ指導者向けWSより」先生に褒められようとする人たち Q. クラスで指導していると、先生に褒められるような動き、気に入られそうな動きを目指してしまって、自身の観察がおろそかになってしまっている人が見受けられます。このような、先生に気に入られようとする生徒に対してインストラクターはどのように接したらいいのか、なにかアドバイスはありますか。ミカエル：とても重要な質問ですね。誰にとっても

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noteで学べるシステマ講座103号「新たに2名の準インストラクターが誕生」

noteで学べるシステマ講座103号「新たに2名の準インストラクターが誕生」先日来日したヴラディミア・ヴァシリエフから、北川の推薦のもと、高森裕一さんと鈴木太さんの2名が新たにインストラクター・イン・トレーニング（略称Iit 準インストラクター）に認定されました。いずれもシステマ東京で長く一緒に練習をしてきた人たち。彼らについて紹介したいと思います。新Iit　高森裕一さん 2011年に朝日カルチャーセンター立川教室で、北川が講師を務めていたクラスではじめてシス

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noteで学べるシステマ講座第97回「未来への恐怖Part2」 byミカエル・リャブコ"

"未来への恐怖Part2" byミカエル・リャブコ" Part3本稿に先立って編集北川からのまえがき今回はミカエルの「ロシア人らしさ」が全開となっています。そのため西側に属する日本人の価値観・世界観で触れると、かなり違和感を感じるかも知れません。それを和らげるため、今回の原稿は北川が注釈をつけました。同じ事実、同じ世界でもロシアからはこう見えている、という一例として理解して頂ければ幸いです。飢餓、農産、インフレ質問：若者に対しても年金を出すという法律（編注：ベー

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noteで学べるシステマ講座第95、96回新年合併号「"恐怖と向き合う" Part3」＋「未来への恐怖Part1」 byミカエル・リャブコ"

"恐怖と向き合う" byミカエル・リャブコ" Part3会話における男女のズレ男性は第一に女性を尊敬し、愛さなければいけません。知り合って会話をするには話題が必要ですが、会うたびごとに会話のネタを探しているのでは、一時的な関係しか作ることができません。趣味や仕事など、共通の話題を見つけなければ関係を長続きさせることはできません。そのようなもののない関係はいずれ、終わりを迎えます。ですから、男女の関係が始まってしばらくしたら、共通のテーマがあるかどうか考えるようにしてくださ

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noteで学べるシステマ講座第94回「"恐怖と向き合う" byミカエル・リャブコ" Part2」

恐怖と向き合う" byミカエル・リャブコ" Part2 必要なら求めよもし仕事が無くなってしまったら皆さんは、どうしますか？　おそらく、SNSやインターネットの求職、転職サイト等で仕事を探すことでしょう。それで見つからなければ、身近な人に「仕事を探しているんです。専門は〇〇です。働けるところの心当たりありませんか？」と聞くと思います。逆にそうしなければ、周囲の人たちはあなたが今、仕事を探しているということを知ることができません。同じように、心の中でだけ「結婚したい」

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noteで学べるシステマ講座第93回「"恐怖と向き合う" byミカエル・リャブコ" Part1」

恐怖と向き合う" byミカエル・リャブコ" Part1 自ら考える司会：前回のクラスでは「過去の恐怖心」全般について教わりました（90回〜92回「過去の恐怖との向き合い方」参照）。今回は、パニックや恐怖心に直面している、まさにその時にどういうことができるか、ということを学びたいと思っています。ミカエル：私たちが日常で直面する恐怖に関して、一般的なことを申し上げます。マスコミが私たちに流す情報は多くの場合、人々に恐れを抱かせ、操ろうとするものです。人間とは、いろいろな

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noteで学べるシステマ講座第92回「"過去の恐怖との向き合い方byミカエル・リャブコ" Part3」

他者を形成するのは何者か？ミカエル：これまでも何度かお話した寓話ですが、好きな話なのでもう一度紹介します。 ………… ある村に旅の商人がやってきます。その村の入り口に差し掛かった時、新鮮な野菜を売っている商人と出会いました。行商人は尋ねます。「この村にはどんな人が住んでいるんだい？」座っていた野菜売りは顔を上げると、こう答えました？「これまで君がいたところには、どんな人が住んでいたんだい？」行商人は答えました。「いや、僕がいた村には悪い人ばかりだったよ、

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noteで学べるシステマ講座第91回「"過去の恐怖との向き合い方byミカエル・リャブコ" Part2」

自然と共振する生き方ここまでテーマから少し離れた話をしてきました。それは「恐怖」とはなんのかをそもそも知らなければ、克服する方法を完全に理解することができないからです。私たちは自然の法則、神なる法則によって生きています。神なる法則とは何か？　分かりやすく言えば、モーセがシナイの丘で受け取った十戒です。その法の下で生きる。それが自然の法則のもとで生きるということであり、私たち人間の生き方であると思います。モーセの十戒には「殺してはならない」「盗んではならない」と刻まれていま

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noteで学べるシステマ講座第90回「"過去の恐怖との向き合い方byミカエル・リャブコ" Part1」

noteで学べるシステマ講座「過去の恐怖との向き合い方 by ミカエル・リャブコ" Part1」恐怖の源とは司会：このクラスでは「恐怖心と時間」の関係について学びたいと思っています。第1週は「過去の恐怖体験」についてです。それによるトラウマなどの影響についてや、解消する方法などについて教えてもらえればと思います。ミカエル：恐怖は私たちの心に起こるものです。例えば私たちが何かを失ったり、行き詰まったりしたとき、予測していなかったものに出会ったとき、心理的に生じる作用で

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noteで学べるシステマ講座第89回「"英雄性"-戦士の心得-」Part3

noteで学べるシステマ講座「"英雄性"-戦士の心得-」Part3プロフェッショナルという英雄性皆さんの中には、カッコよさや強さの中に英雄性を見出して、マーシャルアーツを学ぶ人も多いでしょう。でもみなさんには、プロフェッショナリズムを身につけるために学んでほしいと思っています。いろいろなマーシャルアーツや格闘技、それに関する競技において、殴り方や蹴り方、ピストルの撃ち方など、さまざまな技術が教えられています。でもそれが一体、何の役に立つのでしょうか。実際の戦いの場面で

noteで学べるシステマ講座第88回「"英雄性"-戦士の心得-」Part2

noteで学べるシステマ講座「"英雄性"-戦士の心得-」Part2自身を克服する真の英雄性というものは、自分自身を克服することです。自らに残る恐怖、未知、経験からくる知恵、誰かから与えられた知識、そういった情報を全て取り入れることで、ひとつひとつ克服していくことが真の英雄性に繋がるのです。もし情報がないために恐怖を感じるのであれば、情報を手に入れます。先ほど例に挙げれば戦地であれば、戦地の正しい情報を把握することが必要になります。英雄性とは、そうやってひとつずつ克服す

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noteで学べるシステマ講座第87回「"英雄性"-戦士の心得-」Part1

noteで学べるシステマ講座「"英雄性"-戦士の心得-」Part1英雄は千の顔を持つ司会：今日はミカエルが考える本当の英雄像、戦う人はどうあるべきかということを伺えればと思います。ミカエルがいう英雄は一般的な、ハリウッド的なヒーローとは大きく異なるように思うので、その辺りを詳しくご教授頂けますでしょうか？ミカエル：英雄性というのは人々を強く惹きつけ、刺激を与えます。英雄性には２つの側面があります。一つは個人的な認識、もう一つはより大きな、共通認識としての英雄性です

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noteで学べるシステマ講座第86回「"謙虚さ"とは-戦士の心得-」Part2

noteで学べるシステマ講座「"謙虚さ"とは-戦士の心得-」Part2言行不一致という罪ミカエル：世界ではさまざまな問題に政治的な意図が込められています。それによって世界中が一方向に動かされようとしています。それに対して多くの人は目を瞑っているのです。いかにそれがおかしなことであるかと分かっていても、目を瞑る。例え目を瞑っていても、おかしなことであることにかわりはありません。神の教えに反しているものは、反しているのです。そこに目を瞑りながら、血が流れたという結果に対し

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noteで学べるシステマ講座 第91回「"過去の恐怖との向き合い方byミカエル・リャブコ" Part2」

noteで学べるシステマ講座 第90回「"過去の恐怖との向き合い方byミカエル・リャブコ" Part1」

noteで学べるシステマ講座 第89回「"英雄性"-戦士の心得-」Part3

noteで学べるシステマ講座 第88回「"英雄性"-戦士の心得-」Part2

noteで学べるシステマ講座 第87回「"英雄性"-戦士の心得-」Part1

noteで学べるシステマ講座 第86回「"謙虚さ"とは-戦士の心得-」Part2

noteで学べるシステマ講座104号「学ぶ側の承認欲求にどう向き合うか？ミカエル・リャブコ指導者向けWSより」

noteで学べるシステマ講座第97回「未来への恐怖Part2」 byミカエル・リャブコ"

noteで学べるシステマ講座第95、96回新年合併号「"恐怖と向き合う" Part3」＋「未来への恐怖Part1」 byミカエル・リャブコ"

noteで学べるシステマ講座第94回「"恐怖と向き合う" byミカエル・リャブコ" Part2」

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