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成長編

24
本
未だにできないことが多いこどおじが少しずつ【成長】していく記録。
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#目標

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8/24(水)の反省と8/25(木)の目標

・スロット行かなかった→エライ！
・ストレッチもしたし走った→チョーエライ！

8/25(木)の目標
・スロット行かない
・ストレッチか走る

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8/23(火)の反省と8/24(水)の目標

・スロット行かなかった→エライ！
・ストレッチもしたし走った→チョーエライ！

8/24(水)の目標
・スロット行かない
・ストレッチか走る

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8/21(日)反省と8/22(月)の目標

・スロット行かなかった→エライ！
・ストレッチもランもした→チョーエライ！

8/22(月)の目標
・スロット行かない。
・ストレッチか走る

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8/20(土)の反省と8/21(日)の目標

・スロット行かなかった→エライ！
・ストレッチするか走る。やってない→明日やろう！

明日の目標。
・スロット行かない。
・ストレッチするか走る

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8/19(金)の反省と8/20(土)の目標

スロット行かなかった。→エライ！
ストレッチしなかったけど走った→エライ！

8/20(土)の目標は…
・スロット行かない。
・ストレッチか走る。

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また休み

今日からお盆の休みになります。

習慣になりつつある動的ストレッチは必ず死守していきたい。

休みの日も労働の日も同じリズムでいきれるようにする。

目標です。