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うつ病についての体験手記のようなものです。書き綴ると鬱屈として来ますが、何かの役に立てればと思い、まとめていきます。
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2024年8月の記事一覧

私のうつ病は。⑥

私のうつ病は。⑥

我慢のストレス

 長い間の我慢というのは、長い間、ストレスに晒されるということだ。
知らない間に精神も身体も蝕まれる。
他人の何気ないひと言がいつまでも忘れられず、今でも思い出すと悔しい。
カウンセリングにも行っていた。ここで書いて昇華出来たら良いのだけれど。

ママ友関係の悩み

 核家族で、近所には親類も知人もいなかった。
私は一人で気を張っていたと思う。なんとなく理不尽だと思うご近所さんの

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私のうつ病は。⑦

私のうつ病は。⑦

自己を見つめ直す旅

 このnoteは、今まで生きて来た人生を振り返り、本当は自分はどんな人間なのか思い巡らせることが出来た。曖昧に散らばっていた自分というものが繋がっていき、客観的に自分のことを見られるようになったと思う。
 こうやってネットで公開するからには多少自分を良く見せようとする気持ちは無意識に出て来ると思うので、なるべく抑えた。私がひとりで語ることはすべて一方的で、何が本当のことかはわ

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