ダイエット記録【19週目】

どーも、てーへんおじさんです。
旅行や体調不良でしばらく更新ができてませんでした。
とりあえず埋めるべく19週目、132日のダイエット記録です

【19週目　132日目】
身長 : 175cm
体重 : 76.05kg
BMI : 24.8
体脂肪 :18.5%

先週から
体重 : +0.35kg
体脂肪: +0.2%

スタートから（2023/5/19 ~）
体重 : -12.4ｋｇ
BMI: -4.1
体脂肪: -6.2%

今年の目標まであと 4.05kg

では