自分の居場所は自分の中にある

「誰かに認めて欲しい」という承認欲求。

家庭や、職場や、友人関係やコミュニティの中で、「自分を見て欲しい」「すごいねと言ってもらいたい」「褒められたい」という、感情。

人を批判したり、ジャッジしたり、攻撃的になったりするのも、その承認欲求が満たされなくて、出てきているもののように思う。

そのコミュニティから外れるのが怖くて、言いたいことを言えずに人に合わせたり、本来の自分の思いと違うことを選択したり、無理に仕事をがんばったり。

それは、自分の外側に、自分の居場所を求めているからではないだろうか。

自分の中の寂しさを、誰かに話を聞いてもらうことや、誰かに依存することで埋めようとしているのも、同じようなものに思える。

「クレクレ」で、自分の外に、どれだけ求めても、底なしで永遠満たされることはない。問題解決を、外に外に求めても、解決にはならないと思う。

周りの環境、社会は、全て自分が創り出したもので、起きる事は全て自分ごと。

しっかりと自分と向き合って、自分が自分を認めて、自分らしく生きて、自分の中にこそ自分の居場所があると思えるありようで生きること。

それそが大事だなと思う。

私も、外に居場所を求めていて、居場所を失う恐れから、自分じゃない自分を作って、無理をして、それでも満たされないから、比較観念や嫉妬や、自己卑下や自己憐憫やいろんなマイナスの感情が自分の中に渦巻いていたなと思う。

そういうあり方から、脱却すると決める。

自分の居場所は自分の中にある。そんな生き方、ありようを目指して、一歩ずつ。