なぜ日焼けするの？

海水浴、スキーなどで太陽の紫外線を浴びると日焼けする

強い紫外線を浴びた場合には皮膚がヒリヒリ痛くなり炎症を起こし
赤くなって、その後メラニン色素が生成され黒くなる

強い紫外線によって表皮の細胞が死滅するダメージを回復しようと血管の壁が広がり、血液の成分が外に流れ出して防衛のため活動する。
赤くなり熱を持つのはそのため

このダメージから体を守るためにメラニン色素を大量に作り出す

紫外線には良い部分もある。昔から適度な日光浴は推奨され小麦色の肌は
健康の象徴と見られていた

その根拠はビタミンD3の合成である

皮膚に含まれる7-デヒドロコレステロール（7-DHC）という化合物が
光に敏感な化合物であり、紫外線を受けてビタミンD3が生成される

皮膚上でのビタミンD3の生成は年齢の増加と共に減少する

高齢者にビタミンD3の欠乏症が多く、老人の骨粗鬆症により骨折するケースが増えている

そのためサンケア製品を常時使用することはビタミンD3の欠乏を招く
可能性があるかもしれない