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#脳科学
イスラエル出身の認知心理学者 ダニエル ・カールマンのファスト＆スロー及び意志力＝ウィルパワーに関するいくつかの書籍から、私なりの解釈を音声取りさせていただきました。
５分の音声では、少々無理がありました。
参考動画
意志力について、以前配信したもののリンクです。
https://note.com/thinkandsynclab/n/nada6892062bf
https://note.co
脳のワーキングメモリの話をコンピュータのシステムのバッファオーバーフローの例で解説してみました。
習慣化のメカニズム
習慣化のメカニズムを、利き手とギターの練習に例えてみました。
右利きの人は、幼少期から大人になっても、右手でしか文字を書きません。
ですが、ギターは、右利きでも左手でコードを押さえます。
右利きなのに、左でコードを素早く押さえることができるようになるのは、なぜでしょうか？
それは、習慣化できたからです。
といったこと語ってみましたが、喋りは苦手なので、わかりにくいかもしれませんwww
記憶のメカニズムについて解説してみました。最後、切れてしまいました泣
無料のオンライン学習プラットフォーム
ライフ・ドリブン キャンパス
https://life-driven.work/online-learning/
ハビットチェーンタスクトラッカー（仮称）の開発途中のご報告です。
生活向上型メディア「ライフ・ドリブン」
https://life-driven.work/
ライフ・ドリブンの解説動画
https://www.youtube.com/watch?v=qjC-pG6xlfA
ライフ・ドリブンの解説資料PDF
https://life-driven.work/wp-content/uploads
デフォルトモードネットワークの解説をしてみました。
■目標までの距離（動画）
https://www.youtube.com/watch?v=qjC-pG6xlfA
■ライフ・ドリブンキャンパスの解説資料（PDF）
https://life-driven.work/wp-content/uploads/2019/06/88e86256a3d7c31f132f3a22055c6e23.pdf
ジェレミー・ディーン の 良い習慣、悪い習慣
―世界Ｎｏ．１の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法
重要なことが書かれていますが、Amazonレビューがほとんどないことからも、
読みやすく、すぐ実践できるハウツーは書かれておりません。
「何をどうすれば簡単に習慣化できるか」といったハウツーのみを知りたい人にはおすすめできません。
※そもそも簡単には習慣を変えることなどできま