はじめまして。自己紹介です。

かずみ　と申します。

心理セラピストをしています。
広島県在住　43歳　女性　です。
家族構成は夫のみです。子どもはいません。

ココロのことが大好きで
ココロのことを仕事にしました。
ちなみに趣味もココロのことです。

ココロのことに
人生の早い時期（小学生）から
つまづきました。

カウンセリングのようなものを
初めて受けたのも小学生のときです。

家族のこと。
自分の病気のこと。
人間関係のこと。
仕事のこと。

いろいろなことを
けっこう重く悩んでいました。
今でも悩むときがあります。

今までの人生の
大デトックス期は
37歳からの数年間でした。

ココロも身体もデトックスでした。
人生のリセットのような感じです。

”リセットをしよう！”とココロの準備ができてからの
リセットではありませんでした。
突然、ついにきてしまった！という感じでした。

通院し、
セラピストの元で個人セッションを受けました。

通院は終わりましたが、
セラピストの元での学びは
今も続けています。

学問としてのココロではなく
私のココロや感覚を通して ”感じる” 世界を
ずっと広めて深めてきました。

”幸せ” を ”感じたかった”　からです。

”感じる” 感性をのびのびとさせたかった。

生きることが辛くて
長い間、意識的に
ふさいでしまったり、無いものにしていた
”感じる”　ということを
取り戻すことにしたのです。

同時に
自分に付けてしまっていた余計な思考やルールに気づき
それを外していくことも必要でした。

怖がりなので、
本当に少しずつ少しずつ
歩を進めていきました。

時間は掛かりましたが、
私が「本当の私」を感じる、とか
私が私を満たす、とか
私の本当の望みを知る、とか

そういった感じのことができるうようになってきた、と
思えたとき

私が私自身にとても安心したのを覚えています。

それは
私が私を信頼する、ということでもあると思います。

私の ”感じる” 世界に「本当の私」を
感じることができるようになった、という感じです。

どこまでも無限に広がっていく
”感じる”  世界を
色々な思考や感情や直感を伴いながら
楽しんでみよう！と思っています。