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tetou
2023年11月25日 22:25
こんばんは、うつ病が悪化し、療養に専念するを目標に動いているtetouです。昨日は月に一度の通院日だったのでいろいろと聞いてきました。Q.休むって何してたらいいんでしょうか？スマホを触るのはあまり良くないと思うので極力触らないようにしたいんですが、それ以外何してたらいいかわかりません。A.体を動かすことが健康につながります。(散歩だったり筋力トレーニングなど)が、これは正論でしかないので何
2023年11月20日 07:37
おはようございます、tetouです。今回は、自分の「性格」のことについて少しお話させていただきます。私は、過去のトラウマが大きく影響しているのか不安を抱えやすく自分のことについて話そうとすると泣いてしまうくせがあります。自分の気持ちを吐露するのにも苦手だなあと考えているのに更に加えて泣いてしまうとなればまぁなんとも大変な…。うん、相手方を困らせてしまいますよね。過去のトラウマについては「内
