自分のつかい方note＊ルーティン＊

・前回のつづきmemo

アレクサンダーテクニークを
日々、実践することで
“日常生活”が変わってきます。

毎日の「ルーティン」(日課)もです。

「自分への気づき」が
ありながら、活動していくと

毎日、あたり前のようにしている
ルーティンこそ、大きく変わっていきます。

何(what)をするかではなく
どのように(how)していくのか

そこへ斬り込んでいきたい！

あたり前にあったことは
ぜんぜんそうじゃなかった〜(うれしい)

馴染みあるものに可能性を
未知なるものに好奇心を☆

2023/10/16/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように  :))