自分のつかい方note＊アクティビティ＊

・前回のつづきmemo

わたしたちは日常生活で
色いろなアクティビティ(活動)を
しながら、過ごしています。

アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を
実践しながら、過ごしていくと

「何が起こるかな」

「自分への気づき」がありながら
アクティビティをしていくと

ほんとうに
何をしていても
たのしくなってきます。

何(what)をするのかではなく
どのように(how)していくか

日常生活のイキイキさは
ここからくるんだなあ。

2023/10/18/mayumi＠kyoto
ひつようなひとにもとどきますように  :))