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yokominami
・今回のmemo
わたしは長い時間、座っていたり
何か作業をしていると、背中の真ん中辺りにだんだんと「痛みや違和感」を覚えてきます。
知らずしらず(無意識)に
骨盤を後傾していることに気がつきます。
そのカウンターバランスによって
背中の真ん中辺りに重さがかかるから
しんどくなるんだな。
それを「やめる」と“前のめり”になってる
ような感覚になります。
いつもの習慣から外れるからです。
感覚的評価はあてにならない
身体はらくになったら
次は視界が居心地がわるい、、、
わたしは視覚が”拡張(脳タイプ：拡張型)“
して見えるので、“前のめり”なのは
視覚的に世界に圧倒されるようで
何だかこわい。。。
ありのまま受けとる(事実をみる)
ことは今のわたしにはしんどいので
見ないように見る(non-doing)
と思う(thinking)と
居心地のわるさが減っていきました〜
そうなんです。
「痛みや違和感」がどこからきているのか
なんて、すぐには分かりません。
「痛みや違和感」は結果なので
そこだけをどうこうしても
うまくはいきません。
部分は部分であって
全体ではない。
部分は全体の一部。
やはり全体性なんだな。
2024/1/27/mayumi@kyoto