わたしのレッスンノート*目と心⑵*
・お話のつづき。連投です~
今ここにイキイキと生きる。
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を
分かち合いたく、綴っています。
すぐに“視覚情報センター”へ受診する
タイミングではないし(予約もいっぱい)、
今できることを。
わたしの場合
光などの刺激を閉ざすために
“目をすぼめる”習慣があるのだけど、
この“習慣”に気づいては
やめていくことに決めた!
その代わりに
アイ・ボディのマティアスさんに
教わった“エーテル層”をとり入れることに☆
(最近、忘れてたや ^^;)
わたしたちは
目には見えないけれど(わたしには)、
“エーテル層”に守られています。
目の表面も“安心安全”な
“エーテル層”に守られてると
思い出せば…
目をすぼめなくても
光をとり入れるのに
抗わなくともいい〜
あるがままの
やさしい世界に映るのかも…
わたしがこわがらず
信頼をおけるのなら。
じっけん、じっせん〜*
22/4/2022,mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように :)