みんなのレッスンnote＊眼の使い方⑶＊
・以前のnoteのつづき
“視覚情報センター”へわたしの眼鏡を
受けとりに行ってきました☆
(わたしは遠視なので
手元用のメガネを作ってもらいました)
メガネには抵抗があったのだけど
それよりも“柔らかな世界を体感したい”
という思いが膨らんでいました。
“奥行き知覚”を思って(thinking)
「近くのモノや人を見る」ときも
だいぶ楽にはなってきています。
それをさらにサポートしてくれる
メガネとわたしは思っています。
さっそく、視覚情報センターの部屋で
メガネと対面し試着して、ズレないよう
調整してくださいました。
それから、またかけて
遠くを見たり、近くの文字を見ると…
今までの世界が異なって映りました〜新鮮☆
遠くはボンヤリと映り〜
近くの文字は浮き上がって見えます。
(近視の方の見える世界かなぁ)
慣れていないので、違和感はありますが
(ユラユラして見えます)
目のまわり(眼筋)はふわっとしたまま
文字を読むことができます。
人間の眼は、良い方にも悪い方にも慣れてしまいます。悪い方に成れるのは禁物ですが、このメガネに慣れる途中の違和感は、力んだ見方の癖を取っていく過程です。
アドバイスとしては
「メガネをかけて、近くを見ていて
また見えづらくなったら、遠くをみて
眼の緊張をゆるませて開放してくださいね」
とのこと。
メガネで見え方は変わっても
見方の習慣はでてくるので、
それに気づいてはやめていくといいな。
アレクサンダー・テクニークでも実践していることなので、腑に落ちました。
付いてきてくれた娘(10才)も
ちらっと診てくださいました。眼の使い方がわたしに似ているとのこと。ドキッ！
娘は幼い頃から左目で斜めに見るクセがあるので、気になって聞いてみると、
「今のところ眼には問題ないけれど、からだが捻れてくるのには気をつけて、なるべく両眼で見るといいですね。」とのこと。
そうなんよな。つい眼だけの問題でみてしまうけれど、からだ全体のことなんだよなー。
と気づくことができました。
今もメガネをつけて、noteを綴っています。
まだ馴染むまでに時間はかかるけれど
文字が浮かび上がって見えて、らく〜
見方が変わると見え方も変わる。
からだが変わるとこころも変わる
ことを体感しています。
2023/4/23/mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように :))