マインドフルネスの「継続的な実践」による変化
夫から「え？どうしたの？」って言われたんです…
マインドフルネスサロンメンバーでもあり、主催しているセミナーに参加してくださっている方がシェアしてくださった体験が何とも素敵で泣 サロンやセミナーでマインドフルネスや神経科学、心理学等の知識をお伝えしてるのですが、その実践を続けていた中でこんなことがあったそう。
小学校一年生の息子さんのリクエストで作ったフレンチトースト。盛り付けも終わり、息子さんが配膳をしてくれたのですが…キッチンからテーブルに運ぶ途中で全部ひっくり返した
