こんにちは！てるかファームのKazuです！
最近kindle書籍の新刊を発売しました！
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今日は集中力のお話。
集中力って抽象的な概念だから、実際の測定するのは難しいです。
ですが、確実に人によって差があります。
集中力がある人って、普段はボケっとしていても、いざという時はとんでもない集中力を発揮し、仕事をパパっと終わらせてしまいます。
その集中力ってどうやって強くできるのでしょうか？
私はその人の過去で好きなことをどれだけ夢中になってできたかだと思います。
私の場合はゲームが好きでした、特にコロナ渦の時なんかは１日８時間くらいPS4でAPEXをやっていました。
また、私が畑をやり始める前はAGE OF EMPIREというゲームにはまっていました。
これも休みの日は１日６時間くらいやって夢にも出てくるくらいでした。
今思うと無駄な時間を過ごしたなと思ったりもするのですが、
集中力を鍛えるという観点からは良かったです。
なにせ夢の中でもゲームをしてるくらい打ち込むことなんてなかなかないですからね。
同じように子供の時に何か打ち込めることをやらせるってすごく大事だなと思います。
私の場合は、レゴをやっていました。
一日数時間は想像力を働かせてレゴを作っていた記憶があります。
子供の時に何か好きなことに夢中になるって 凄く重要なことです。
なにせそこで集中力が鍛えられるのだから。
もう大人になった方でも、自分の好きなことに打ち込むことで、集中力を高めることができます。
ただ大人になると時間だったり体力だったりいろいろ制限がかかってしまいますが。
それでも何かに夢中になれると、集中力は鍛えられます。
私は最近はバイオリンを始めようかと考えています。
小学生のころ習っていたのですが、最近芸術が分かるようになってきたので、自分でも表現してみたくなってきたのです。
時間があまりない中ですが、なんとか捻出して頑張りたいと思います。
皆さんもぜひ夢中になれることをやってみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
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