西企画式土用デトックス気づけばもう、5日目

西企画式土用デトックスってなんやねん？
という方は、こちらから↓

かれこれ、5回目の土用デトックスデイに突入しております。
もう、慣れたので、なんか、特に書くことないのですが、笑
みなさんに、良く聞かれることを書いてみようと思います。

【西企画式土用デトックス：よくある質問】
Q１．プチ断食してて、クラクラしない？

A１．
特にクラクラしないです(^^)
プチ断食は4日間で、うち固形物を口に

西企画式土用デトックスまとめ

西企画式土用デトックスを始めて3回、経過しました。
さてさて、3回終わったところで、いろいろなところから、
西企画式土用デトックスって何？とか、
実はこっそり、わたしもやってたよ、なんて言われることも増え、
仲間が増えつつあって嬉しいです♪

次の土用からやってみたいな～という方に、おさらいです(^^)

季節の変わり目、土用期間に「胃腸を少し休ませてあげる１８日間を過ごしましょう」というのが土用

11日目 昼

姪っ子ズと公園へピクニック
写真忘れましたが、卵のサンドイッチと、
おかかのおむすび

はぁ
楽しかったけど、食生活は乱れてます💦

11日目 朝

ヨーグルト
バナナ
白湯

いつもの

10日目 おやつ

お客様のことろで打ち合わせ

サンドとアイスコーヒー
ご馳走さま☻

10日目 昼

サラダ
スープの具の炒め物
味玉子
キムチ

9日目 夜

電車の中でパンとおむすび
写真忘れ

外出とは言え、食生活乱れてきました😅

9日目／14日 昼

外出のため、思いっきり外食

イタリアンを堪能いたしました
はぁ美味しかった😋

9日目／14日 朝

白湯
ヨーグルト
バナナ

8日目 夜

具なしスープ
キヌア

足上げ 100回

8日目

間食にナッツ盛り合わせ
コーヒー

ようは、飽きてきた、ということです

8日目 昼

サラダ
味玉子
昨日のスープの具

思いのほか、昨日のスープの具を炒めるのがうまい。