【毎日note1732日目】ピラティスがバレエに生きる実感

おはようございます☺︎
Etoile Pilates 寺田マリです。

昨日は朝から山梨を出て、お昼ごろトウキョウに戻ってきました。

それから急いでお昼ごはんを食べて、新しいトウシューズの準備をして、バレエのオープンクラスへ。

来月の本番で履く予定のシューズを慣らすべく、トウシューズのクラスを受けにいきました。

レッスンで使う前に自分で少し踏んだり折ったりして多少柔らかくしますが、1レッスン受けると、だいたい馴染んできます。

昨日もなんとか1レッスン終えるところで、リハーサルでも履けるかなぐらいまで馴染んできて。

レッスンを受ける時も、ピラティスの学びを深めてからはだいぶいろんなことが変わってきて。

出来ないことも、苦手なこともたくさんあるけれど。

それを克服するとか、足りない部分を補うような、身体のメカニズムを知って、考えながら動くと、こんな私でも希望が持てる気持ち。

ピラティスが、バレエに生きるというのを、最近ほんとうに良く感じています。

さて、昨日の晩も夜は仕事だったけれど、いつもよりは終わるの早くて、いつもよりは早めに帰宅したけれど、とにかく今朝が早起きなので、まあまあ寝不足です。

このところずっと睡眠記録は取っていますが、やっぱり通常モードでお仕事していると、結局寝不足になります。

毎日睡眠負債がどんどん溜まっていく😭

疲労感も同じく、溜まっていくんですね😭😭

2日間続けて、しっかり寝坊ができるとかなり回復するのだけど、これがなかなか難しい。

でもね、自分がぶっ倒れてたらどうにもならないので、しっかり回復できるスケジュールを組みたいと思います。

よし、今週もがんばろう！