【毎日note1670日目】バレエとピラティス➖自分の強みを活かす

おはようございます☺︎
Etoile Pilates 寺田マリです。

クリスマスも終わって、いよいよあとは大晦日まで駆け抜けるだけ。

残されたお仕事スケジュールも、あと少し。

バレエのレッスンも、同じくあと少しです。

今週は割と時間があって、２日連続でバレエのオープンクラス受けに行くことができて。

今日も夕方からリハーサルがあるので、今週は３日連続バレエに行くことになるのだけど。

久しぶりに２日連続でレッスンしたら結構しんどくて、これは本番になるとどうなってしまうんだろうと、少々不安がよぎっているところ😅

まだ3ヶ月くらい時間があるから、少しずつ身体慣らして体力つけていこうと思いますが。

ちょっとオープンクラス受講のペースを上げた方が良いのかなと考えてます。

この疲労感にも慣れた方が良さそう。笑

バレエで必要な体幹の強さ、柔軟性などはピラティスで養うことができるけれど、バレエ独特の"立位での全身動作"は、ピラティスでカバーしきれない。

ピラティスだけやっていてもダメなんだよね。

もちろん、バレエから離れている時にピラティスで擬似的にバレエの要素を入れてトレーニングするのは当たり前のことで。

バレエの頻度自体ももう少し上げていきたいな。

で、バレエで疲労した分のメンテナンスは、やっぱりピラティスでやっていきたいし。

どっちもわかってる自分の強みを活かして、大人趣味バレリーナだけど、周りの若い子達に負けないくらい動ける身体を作れたらいいな。

なーんて、考えてますけど、こうしてnote書いてる今もお尻が筋肉痛だなぁとか思ってます。笑

さて、今日もぼちぼちがんばってこ！☺︎