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昔から瞑想に興味がありまして、瞑想と名の付く本を何冊も持っています。 そして様々な方法で…
朝、目覚めたら、なにをする？ いわゆる「モーニングルーティン」というやつだ。 我が家の朝は…
週末カフェを始めてから、実感したこと。 コーヒーは挽きたてがやっぱりおいしい、ということ…
手帳が好きだ。 社会人になってから35年以上、いろんな手帳を使ってきた。 気が多いので、手帳…
日記をつけるのが好きで、社会人になってからずっと書いているので、日記歴はもう40年近い。 …
