2021年度スタートだからDEBU卒業

今年度もいろいろと新しいことを始めていこうと脳内ではグルグルとアイデアが渦巻いているのですが、その前に…

今年は４７歳になる年です。
そうです、もうとっくに５０歳までのカウントダウンは始まっているのです。
だから今年は本気で見直さなくてはなりません。それは・・・

【ボディー大改造計画】
もうね、いい加減やらないと取り返しがつかなくなるよねDEBU。
サーフィンもスキーもスノーボードも確実にポテンシャル落ちてるよねDEBU。
今年４７歳のオレ。
この先７０歳になってもこれらを続けていきたいと思っているから。本気で思っているからこそ、今始めないと本当に取り返しがつかなくなることもわかっているよねDEBU。

というわけで、目標は年末までに
・体重マイナス５kg（少なっ！？！？）
・全身の筋力アップ（主に下半身強化とパドル力アップ）
・柔軟性アップ（怪我を防ぐための効果的なストレッチ）
この３種目を重点にバランスよく、そして無理なく達成したいと思います。

この冬に壊してしまった両足首の不具合を完治し、そして自分だけでは解決できない部分をプロのサポートを入れて（つまりジムに通うということ）絶対に達成しようと誓います！
2021/4/2