有酸素運動 3 イッチー 2024年12月2日 13:53 久しぶりの有酸素運動!昨年、パニック障害を患い、よく走ったり筋トレしたりして随分良くなった体感がありました。久しぶりの有酸素運動も気持ちよかったです! ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #読書 #パーソナルトレーナー #障害 #在り方 #パニック #有酸素運動 #体感 #ととのえる 3