【山の心得】～サングラス編～

こんにちは！みーちゃんです！！

いや、本当に暑すぎますね・・・
ウェザーニュースでも今年から熱中症警戒レベルの指標が一つ増えて「最大危険レベル」が追加されたようです。追加されて早速、名古屋は「最大危険レベル」が発出されております。

ダイキンさんによると、エアコンの使用は「自動」で「水平」に使うと一番コスパがいいそうです。「弱」にしてしまうと、部屋の温度が設定の温度になるのに時間を要するためコスパが悪いそうです。
「自動」設定で強めの冷気を最初に出して、温度を保つ方がコスパが良いようです。
また、空気は冷たい空気が下に行くようになっているので、エアコンに対して冷気を水平に吹くと効率良く部屋全体を冷やしてくれるとのことです。

温度は28度が環境的にも電気代的にもおすすめと言われてましたが、28度の冷風に設定しても外気温の影響が多少なりともあるようで、実際の部屋の温度は28度にならないようです！目的の温度から1度～2度下げて使うと良いそうです。

僕も節電ということで昨日までは、まだ今期一度もエアコンを使ってませんでした。ただ、流石に本日は今年一番の猛暑で名古屋は37度ということなので、身の危険を感じて朝から使用しております。暑いと集中力が途切れて逆にコスパが下がってしまいますからね。作業効率を考えたら多少電気代を払ってでも快適な環境で仕事をした方が生産性が高いと感じてます！

【山の心得⑲】～サングラス編～

と言う事で今回はサングラスに関して記事にしていきたいと思います。

実は年中必要なサングラスですが、意外に忘れがちな上に忘れても何とかなってしまいがちな物・・・
しかし、サングラスが無いと色々な弊害が生まれます。実は健康にも大きなダメージを受けるのです。
今回はそんなサングラスの必要性や効果に関して記事に致します！

・そもそもサングラスが必要な理由

登山においてだけではなく、アウトドアで使用するサングラスはただのファッションアイテムではなく、目を保護するための重要な装備の一つです。
下記に、サングラスが必要な主な理由とその重要性について詳しく説明します。

・紫外線（UV）からの保護