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ねっこ。
2024年2月25日 23:23
こんにちは( ◠‿◠ )！みなさんいかがお過ごしですか？寒かったり、暖かくなったり気温や気圧が変動しまくっていてなんだか体がついていかないような・・・。わたしは先日blogにて紹介したように温泉旅に出掛けて、リフレッシュしたので最悪だったメンタルが少々復活してきました〜。それでもやっぱり調子の悪い日はあって、そんな時は仕事中じゃなくても辛くて休みの日を一日寝て過ごすこともあります。仕事中
2024年3月16日 23:40
心療内科に通い出してもうすぐで半年です。そこでこの半年間を振り返って、自分の生活がどう変わったのかまとめてみようかなと思います( ◠‿◠ ) 今日は珍しく真面目に書いてみようと思います（いつもそうしろ！w）・自分の感情をコントロールできるようになった元々からわたしは自分の感情をコントロールするのが苦手。ネガティブだから少しでも嫌なことや不安なことがあるとずっとそのことを引きずるし考えること
