noteの記事を読んでいて、ものすごくなるほどと思ったので。
まず、1週間続けてみよう。1ヶ月頑張ってみよう。ではなく、毎日「今日やる」を繰り返せば続けることができるよと。

記事を書いた方を紹介したかったのですが、どなたのなのかわからなくなりました。