今迄の人生「頑張ったこと」が重要で、さほど頑張れてない自分を責めて凹む、の悪循環で。簡単に出来ることは意味がないと思ってやらないで来たの。本を読んで、自分にもたやすく出来ることから始めようと思ってて。明日献血行ってくる。血、足りないらしいです。誰かのお役にたてるなら。