入浴剤（マガジン参加）
うつ病になってから、湯船につかる効果を絶大に感じている。
私の場合、一時的に調子が良くなるので、
予定前は、なるべく入るようにしていた。
入るようにしてから、入浴剤選びが楽しい。
発汗性の有無、
天然温泉のような香りから、香水みたな香り、
さらさらなものから、とろっとろのものまで。
各種さまざまで、使ってみないと分からないものが多い。
うつ病になってから、お風呂に入れない時がたくさんある。
入るまでが大変で、楽しさで乗り越えられるものではない。
ただ、湯船につかることへのハードルは、
入浴剤が下げてくれているのは間違いない。
【今回参加したマガジン 】
「💗はーとのーと📒」さん
「同じ境遇で悩む仲間を作る 交流する」をコンセプトとした、共同運営マガジン。精神疾患疾患や発達障害、グレーゾーン、療育などの悩みや情報などを発信！
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