210308/これから先！

こんばんは〜｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
薬の効果って怖い。効きまくりで寝て過ごしてる。
調整しないといけません(^◇^;)


そういえば、皆さまダイエットは何をされていますか？
食事制限とか、運動してるとかですか？


私は、糖尿病があるので食事制限はしなさいと言われますが、なかなか出来ておりません。
あと運動もしたいんですが、激しい運動が出来ず、続きも出来ていない…。
体重はMAX104kgから、今82.9kg。
最終目標は54kg代ですかねー。
でもまずは小さな目標から始めて、80kgを切ることに。
体調に左右されますが…。


気になるのは運動！！
筋肉トレーニングでしょうか…。
ですが、初心者なので何から始めたらいいのか
わからずで始めれてない状況（−＿−；）
少し前に始めたSwitchのリングフィットアドベンチャー 
は弟としてましたが、理由があり出来なくなり、
またYouTubeなどでリングフィットアドベンチャーで痩せていく、カラダが引き締まっていく方々を観て、
リングフィットアドベンチャー、始めたいと思うし
他にFiNCやフィットボクシング2をやりたいと思います✨


今日はここまでで（＾ω＾）
読んで頂いてありがとうございます！！♪