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りん
2023年3月21日 10:55
復帰してからも自分に「大丈夫。なるようになる。」と思って仕事をしてきた。子供が嫌いなわけでもなく先生方も嫌いなわけでもなくどちらかと言えば恵まれているように感じる環境であり教育の世界も好きであったが、なぜか虚無感のようななんとも言えない感覚をもっていて今後のことについて考えようと思うとなぜか涙が止まらなくなっていた。いたって仕事中も普通だし友達や家族とも出かける機会も増えもとに戻ったように感じて
2023年3月18日 21:28
この日は朝起きて学校に行けたことで自分に丸を付けようとずっと考えていた。朝の出勤時は元気がでる音楽を聴いて出勤した。どきどきして学校に行き職員室に入るまでも怖く教室に入るのはもっと怖かったけどいつも通りに接してくれた先生方や生徒にほっとした。心配されると余計に居づらく落ち着かなかったからほっといてほしかったのが本音。だから変わらずに迎えてくれたことに関してすごくうれしかった。ただ朝
2023年2月6日 21:31
いよいよ復帰する時が近づきました。はらはらドキドキだし不安しかなかったけどとりあえず「大丈夫。もしなんかなったらまた休めばいいよ。」と家族に言われたことでだいぶ気が楽になった。復帰する時には病院に診断書を書いてもらい学校に電話をした。学校に電話するのが一番嫌だった。いつならみんな忙しくないのか、、なんて伝えよう、、とにかく要点だけをつたえ「次の出勤日からよろしくお願いします。」と伝えた。
2023年1月27日 23:32
今日は1か月間の休職にしたことを書いていきます。休みになり一週間はひたすらだらだらしていました。というかご飯も食べたくなく、眠くもならず何も考えることができなかった。ＴＶ見てゆっくり過ごそうかと思っていたが、ＴＶを見てもみんな幸せそうでいいなと思ったり内容が全然入ってこなかったな。休職中は特に目標もなくただ時間だけが過ぎて働いている人を見てはみんな働いていて偉いなとか、今後ずっと働けるの
2023年1月14日 18:20
休みに入る前や休んですぐは「たくさん休んでね」「リフレッシュしてね」と声をを掛けてもらい申し訳無さと早くゆっくりして何も考えたくない気持ちが入り混じっていた。気を遣って「旅行でもしてきな」と言ってくれる人もいた。でもねとにかく外に出るのが億劫だし朝普通に起き上がれないんだよ。体力は回復しているはずなのに布団から出たくないし起きようとすると今日も一日始まるのかー。と思ってしまい、涙が出た日もあ
2023年1月10日 22:19
今日は病院で診断されるまでの様子を記していこうと思います。今思うとこの時が一番つらかったな。家族は知っていたのに私は私なら大丈夫だと思い仕事を続けた結果、笑えなくなりトイレで涙ながらからカウンセラーに電話をした。もともと心理学の勉強をしていたこともあり、カウンセラーに電話することは躊躇することもなく、もしかしたら私も鬱なのでは？と症状が似ていたため予想することもできた。カウンセリングに行
2023年1月7日 23:08
この記事ではこれから公務員を辞めるまでの記事を書いていこうと思います。共感してもらえたり、辛いときでも同じように考えている人がいるんだと思ってもらえたらうれしいです!(^^)!現在教員として勤務してます。校務の忙しさや働き方に以前から疑問に思っていたこともあったが「こんなもんか～」「これが当たり前」と思い10年ほど当たり前に続けてきた。環境にも恵まれ助けてもらえることも多くできないと思っ
2023年1月8日 17:21
前回に体の症状が出始めたところまで書き綴ったので今回はメンタルのほうを重点的に書いていこうと思います('ω')ノ体と心がつながっているとよく言われてきたけど、今回初めて実感したな。普段ならどうってことないことなんだけどメンタルが疲弊していると少しのことで体にでることを知ったよ。生徒が怒られているのを聞いて目の前が真っ白になり過呼吸で倒れる。しばらくは普通にいられたけど目の前がぐるぐる回
