歯というか口の話

こんにちは、さとみです。

朝ご飯を食べたら歯磨き、
家を出る前にマウスウォッシュ、
お昼食べたら歯磨き、
お風呂上がりに歯磨き、
スキンケアの間にフロス、
寝る前にマウスウォッシュ
気になった時は舌を磨いています。
これが私の歯のルーティンです。

毎日このルーティンになったきっかけは
小学生の時に同級生に「口が臭い」と
言われたことでした。

当時は「私の口が臭いわけない」と
思っていました。

朝友達と喋っていると友達の口から
歯磨き粉のミントの匂いがしてきました。

メロン味の歯磨き粉を使っていた私は
次の日から大人の歯磨き粉を
使うようになりました。

それから特に友達からは
指摘されなくなりましたが
ずっと口臭を気にしながら生活していました。

にんにくは食べない
ジュースは飲まず基本緑茶
ガムかミンティアを常備

気にしてても臭いかもしれないと不安になる。

ある時からガムを噛むと左奥歯が
なんだか臭い気がしていました。

不思議に思いながらも放置して過ごしていると
歯が欠けて歯医者に行きました。

虫歯でした。

歯を削るとガムを噛んでた時に
感じてた異臭がしました。

虫歯のせいで臭かったのか！！

虫歯が臭いと初めて知りました。

虫歯の治療をしてから
口臭がましになったように感じます。

なので親や夫の口が臭いときは
「臭い」とは言えないので
「歯医者行きや」とだけ伝えるのでした。

#いい歯のために