女性のためのトレーニング基礎講座②『浮腫み予防や美肌のためには〇〇を鍛えよう！』＜前編＞浮腫みの原因とは？

こんばんは。金崎達朗です。

この“頑張る女性のための『からだの学校』“は
フィットネスをより『自分の軸』として、自分の生活を支える基盤となり、メディアやネットの情報に惑わされず、自分で情報を正しく学び、賢く選び「自分で自分の生活をより豊かにしていく」ためのコンテンツです。

11月1週目は女性のためのトレーニング基礎講座②「浮腫や美肌のためには〇〇を鍛えよう！＜前編＞浮腫みの原因とは？』です。