ラクして痩せられるなら...

某スポーツジムでパーソナルトレーナーをやっていると、色々な方がいらっしゃいます。

また、色々な勘違いをされていて驚かされます。

ただそれは、プロだから知っている知識であって意外と認知されていないんだな。

『次からはもっと丁寧にお伝えしよう。』

という学びになり、より丁寧に、よりわかりやすく伝える方法を考える糧になっています。

そんな私の勉強の日々。

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【本日の出来事】

｢ここに来ればラクして痩せられるのではなかったんですか?｣

既に2ヶ月ほど一緒にトレーニングをさせて頂いていた方からのお言葉だけにショックを隠しけれませんでした。

ひきつった顔で(マスクをしているので悟られてはいないはず)

私『 ラクして痩せられる。というのはどこでお聞きになったんですか？』

Kさん ｢え。トレーナーがはじめて会った時に言ったんじゃないですか！｣

Kさん ｢最近トレーニングがどんどんきつくなっているじゃないですか！｣

私 ｢私は｢ラクして痩せられる｣なんて言いません。｣

私 ｢今まで運動の習慣がなかった方が急に週2回のトレーニングを行い、3食ごはん麺パンを召し上がっていたのに、急に糖質を控えるなんてラクなはずは無いことを知っていますから。｣

私 ｢今まで多くの方のお身体が変わっていくのをサポートさせていただきましたが、皆さん必死に自分の欲望や弱い気持ちに向き合ってお体を変えていきましたよ。｣

Kさん ｢沈黙...｣

本当に 『ラクして痩せる。』『これだけ飲めばシックスパックＧＥＴ。』『飲むだけで-10kg』 は嘘だとおもっています。

本当にラクして痩せる方法があるならば、『脂肪吸引』ぐらいでしょうか(やったことがないので、施術中や施術後に痛みがあったりするのかもわかりませんが)。

【帰り道の反省】

言われた事に対して

素直に思ったことを言ってしまう。

悪いクセだとは思いつつ

いつも言ったあとに後悔。

食事と運動のストレスを

誰かにぶつけたかっただけなんだろう。

しっかりと話を聞いた上で

Kさんが聞きたい言葉を伝えてあげればよかった。