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みえ松坂マラソンまであと28日

Tasuku / アウトプットするひと

走った距離

5.36km

体重

69.8kg(-0.1kg)

サマリー

今日は練習後にピラティスに参加。
ちょうど今テーマにしている股関節や臀筋周りのインナーマッスルに効果のあるピラティスであったので、自宅でも継続して取り組んでいく。
それにしても足が痩せず、いわゆる洋梨体系から抜け出せない。。

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