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みえ松坂マラソンまであと41日

Tasuku / アウトプットするひと

走った距離

20.23km

体重

70.9kg (-0.9kg)

サマリー

今日は朝、夜とで20kmを走れました！
が、ケーキもワンカット食べてしまいました。。

距離は踏めているものの、体重は減る気配がありません。心拍数を見ながら有酸素系となるよう調整しているのですが・・・

明日からはウォーキングを増やしてみようと思います。

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