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みえ松坂マラソンまであと30日

Tasuku / アウトプットするひと

走った距離

5.38km

体重

70.1kg(-0.8kg)

サマリー

本日は小雨が降るなか夜ランニング。
走り始めは小雨でしたが、だんだんと強まるなか完走。
脹脛で地面をかくように走っていたのを治すために、股関節を折り畳むような意識で走ってみたところ、楽にスピードが出るようになりました。
この感覚を養っていきたい。

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