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みえ松坂マラソンまであと29日

Tasuku / アウトプットするひと

走った距離

11.98km

体重

69.9kg(-0.2kg)

サマリー

昨日同様、腸腰筋を使って股関節を折り畳むような意識で走ってみたところ、楽にスピードが出せた。あとはこの感覚を保ちながら、長い距離を走り続けらるよう、距離を踏んでいきたい。

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