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みえ松坂マラソンまであと31日

Tasuku / アウトプットするひと

走った距離

6.25km

体重

70.9kg(+0.6kg)

サマリー

本日は夜ランニング。
脱力を意識したところ、無理せずスピードを上げていけるようになった。
マラソン本番までこの感覚を養いつつ、どこかで30km走や3時間走も行っていきたい。

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