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治療記録

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メンタル不調についてまとめました。 自己分析、認知行動療法(自習)。
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#ワーク

【ワーク】記事トレーニング#26

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
1か月前
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【ワーク】記事トレーニング#25

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
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【ワーク】記事トレーニング#24

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
3か月前
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【ワーク】記事トレーニング#23

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
3か月前
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【ワーク】記事トレーニング#22

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
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【ワーク】記事トレーニング#21

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
3か月前
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【ワーク】記事トレーニング#20

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮(著)、 佐々木 規夫(監修) ワーク5:新聞記事トレーニング 第4週の目標(2024.07.22~07.26) ・ステップ1(そのまま正確に書き写す)を1記事 ・ステップ2(自分の感想をまとめる)を1記事 ・ステップ3(記事の内容を要約する)を2記事 → 計4記事分を実施する 記入欄 ・ステップ3:記事の内容を要約する 概要 観光客が多く訪れる嘉手納町屋良の「道の駅

【ワーク】『書くだけ30日ワーク』#19

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
4か月前
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【ワーク】『書くだけ30日ワーク』#18

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
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【ワーク】『書くだけ30日ワーク』#17

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
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【ワーク】『書くだけ30日ワーク』#16

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
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【ワーク】『書くだけ30日ワーク』#15

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
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【ワーク】『書くだけ30日ワーク』#14

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮…

あららら
4か月前
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【ワーク】『書くだけ30日ワーク』#13

基本情報 タイトル:『メンタル不調者のための 脱うつ 書くだけ30日ワーク』 著者:長谷川 亮(著)、 佐々木 規夫(監修) ワーク5:新聞記事トレーニング 第3週の目標(2024.07.16~07.19) ・ステップ2(自分の感想をまとめる)を1記事 ・ステップ3(記事の内容を要約する)を1記事 → 計2記事分を実施する 記入欄 ・ステップ3:記事の内容を要約する 概要 沖縄電力グループの「おきでんCplusC」は、お年寄り見守りサービスを大宜見村内のモデル