妄想する癖よ、さようなら

田舎移住がしっくり。もう街暮らしには戻れない

２０２２年２月末に関東圏から飯田市の山間部に移住しました。もうすぐ１年。

毎日が濃くて充実した日々でした。関東時代の街暮らしと全く違う文化や新しい人との関わり、美しい景色がそう感じさせるというのも確かにあります。

でも、この「新しさ」という刺激はいつか飽きてしまうものです。心はいつも新しさと変化を好むという性質があるからです。

例えばずっと欲しかった服を買っても、あれだけ欲しかったのに手に入れた瞬間や何回か着ると新鮮さを感じられず飽きてしまう。もう、他の服に目移りしている。

というように、私のこの田舎暮らしもいつか飽きてしまう時が来るのか？再び街暮らしが恋しくなる時が来るのか？というと、恐らくそれはないでしょう。

（絶対ないと思っているけど、先のことは神のみぞ知る。分からないので恐らくとしておきます）

まだ住んで日が浅いから地域や人の嫌な部分が見えていないだけというわけでもありません。

この暮らしを選択するにあたって、憧れだけでは住めませんから、何度もこの地に通っては先輩移住者の方や現地の方それぞれに話を聞き、人や習慣や地域のこと、生活のこと、メリット・デメリットを確認してきました。

飽きないと言えるのは、自分の気質を客観的に見てもこの地での暮らしは合っているからです。豊かな自然、人が少ない、物事の流れがゆっくりで本当にちょうどいい。

私達は生活に刺激を求めてないというか、刺激＝幸せだと思っていないので、喜びや感動や嬉しいという体験や感情が過ぎ去っても、そういうものだと受け入れるし、また体験したいという渇望や退屈が起こることはないと思うけど、起こっても心の作用だと気づくようにするでしょう。

今自分の手元にやってくる景色、食事、生活、人付き合いを楽しむだけです。この”楽しむ”は、快楽であり、一時的な快適さ・幸せだから、内なる幸福（ヨーガで言っている幸福）とは違います。

妄想する癖よさようなら

飯田市への移住のために直接動き始めたのにはきっかけがありましたが、田舎で生活したいという気持ちはもうずっと長い間持っていました。
実行までに最低でも５年以上かかったと思います。

タイミングという言葉で片付けることも出来るけど、もう少し心の動きを振り返って掘り下げてみると「変化が怖かった」。あれだけ今の生活をしたいと思っていたのに。

なんかこのまま街で一生暮らすのはやだなと思ったり、違和感を感じていたのに。

仕事はどうするの？新しい土地で人間関係とかやっていけるの？友達や実家も遠くなるしなという妄想が起こって、それが移住に踏み出す行動に制限をかけていたし

よく移住トラブルとか聞くけどそういうのに遭ったら面倒だな。とか、考えても仕方がない、今ここにないものに囚われていました。「もしも◯◯だったら」の妄想に囚われていました。

その妄想は何が元になっているのかというと、『傷つきたくない』ということ。これがエゴの性質です。

当時の私が何を恐れて、マインドに囚われていたのかというと
①思い通りにいかなくて困るのは嫌、不快な思いをしたくない、快適さを失いたくない
②周りにどう思われるか、上手くやっていけるか（評価・印象＝私の存在価値だと思い込んでいる心）
③①と似ていますが、収入がだいぶ減ることへの心配。今よりも生活水準が下がることへの恐怖
④失敗したくないというプライド（恥をかきたくないとか何かを失うのが怖いと思い込んでいるのでしょう）

そんなような傷つきたくない、だから失敗したくないとリスクを考えてはやらないのでした。

やれないのではなく、やらないことを自分が選んでいるのに、タイミングのせいにしたり、対峙することから逃げていました（時間は有限で、どんな生き方をしたいか真剣に考えなかった）。

この人生は１度しかないし、時間は有限なのにね。仕事なり付き合いなり失敗やトラブルが起こるかもしれないし、起こらないかもしれないし。それって今起きてないよね？今考えても仕方ない。

やってみないとどうなるか分からないのに。何も始まらないのにね。妄想がすごかったです。今はそのように振り返って少し前向きに捉えていますが、昔はそう思えなかったのよー。

でも実際に私自身はどう踏み出せるようになったかというと、ヨーガの教えを学んでそれを考え方や振る舞いに実践したり、先生や仲間と過ごしたことが有効でした。

段々と①〜④の恐れやこだわりがいかに無意味で不必要なのか、自分を苦しい方に追いやっているのか、そんなことにこだわらずとも生きていけるじゃんという事実に気づき始めました。

その事実を受け入れ始めた時に、実際に移住のために動こうというきっかけが訪れました。

確かに、収入はガタ落ちしたし、生活水準も下がったけど生きていけている（満足している）。夫も今の生活の方が元気だしストレスがないんですって。夫婦関係もさらに良くなった。お金に結構余裕があった頃の街暮らしには戻りたいとは思いません。

今回は私の移住を例にしましたが、私に限らず多くの人の心がそういう動きをしたがります。人によって何にどのように出るか傾向は違いますけどね。

何か行動を躊躇った時、やるべきなのになかなかやらない時、不満が起きた時、周りではなく自分の中を見て欲しいのです。過去の経験からの予測・妄想に引き込まれて動けなくなっていませんか？

妄想よさようならー。時々長年の癖で出てくるけど、追い出さず自分がそこから退出するように相手にしない。とりあえず行動する。それを繰り返しています。

Tara Yoga オンラインヨガクラス・飯田市